Con gái nên ăn uống gì để điều hòa lượng kinh nguyệt ra ít, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh phụ khoa?

Kinh nguyệt ra hàng tháng giúp thải độc tố ra khỏi cơ thể, duy trì sức khỏe tử cung và toàn cơ thể nói chung. Có thể nói rằng, sự bình thường của kinh nguyệt có mối liên hệ chặt chẽ với sức khỏe nữ giới.

Lượng kinh nguyệt hàng tháng giảm đáng kể, máu không được đào thải ra kịp thời, dẫn đến chất độc, “rác thải” vẫn lưu lại trong tử cung. Từ đó có thể gây tổn thương cho tử cung, làm mắc các bệnh phụ khoa nguy hiểm. Bởi vậy, lúc này cần phải kịp thời điều hòa lượng kinh nguyệt. Trong trường hợp này, chúng ta nên ăn uống gì cho hợp lý để giúp lưu thông kinh nguyệt?

1. Táo tàu

Táo tàu là loại quả rất giàu dinh dưỡng, được nhiều người ưa thích. Nó mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp bổ sung máu, thúc đẩy lưu thông máu. Nữ giới kinh nguyệt ra ít nên ăn nhiều hơn táo tàu, vừa giúp thúc đẩy kinh nguyệt, vừa giúp làm ấm tử cung, bảo vệ buồng trứng.

Ngoài ra, trong táo tàu có nhiều chất chống oxy hóa, có thể trì hoãn sự lão hóa da, cân bằng sự tiết hormone trong cơ thể. Từ đó làm giảm các triệu chứng kinh nguyệt không đều hay lượng kinh nguyệt ít ở nữ giới.

2. Nước đường nâu

Nước đường nâu không chỉ có tác dụng tốt trong việc ngăn ngừa và điều trị đau bụng kinh mà còn thúc đẩy kinh nguyệt. Nó giúp lưu thông máu, giảm ứ máu, từ đó tăng lượng kinh nguyệt.

Các bạn gái trong kỳ kinh nguyệt, buổi sáng có thể uống một cốc nước đường nâu khi bụng đói để thải độc tố, giữ ấm cơ thể, kích thích sự lưu thông khí huyết. Ngoài ra, nước đường nâu còn giúp thúc đẩy quá trình chuyển hóa tế bào da, cải thiện sự vàng da, tăng tính đàn hồi cho da.

3. Nhãn

Nhãn chứa rất nhiều vitamin và các loại khoáng chất khác nhau, có tác dụng nuôi dưỡng khí huyết. Những bạn nữ kinh nguyệt ra ít ăn nhãn có thể giúp thúc đẩy sự bài tiết estrogen trong có thể, Biên dịch đẩy nhanh quá trình đào thải máu và khí lạnh từ trong tử cung. Từ đó làm giảm tình trạng máu kinh nguyệt ra ít, duy trì và bảo vệ tử cung.

4. Củ sắn dây

Theo y học cổ truyền, củ (hay rễ) sắn dây là một loại thuốc, có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe. Nó giàu isoflavone có hoạt tính cao, có thể giúp điều chỉnh nội tiết của cơ thể, bổ sung estrogen và nuôi dưỡng, bảo vệ buồng trứng.

Củ sắn dây giúp đẩy nhanh hoạt động thải độc tố, cải thiện môi trường bên trong tử cung, làm tử cung ấm và khỏe mạnh hơn, ngăn ngừa các bệnh phụ khoa nguy hiểm. Không chỉ vậy, loại thực vật này còn giúp nữ giới làm mờ sẹo, duy trì làn da.

5. Nho khô

Nho khô là món ăn khoái khẩu của nhiều người. Ngoài hương vị tươi ngon chua ngọt ra, chúng rất tốt đối với sức khỏe vì chứa nhiều nguyên tố vi lượng. Các bạn nữ lượng kinh nguyệt ra ít có thể ăn nho khô như một món ăn vặt hàng ngày. Mỗi tháng trước khi có kinh mỗi ngày có thể ăn khoảng 30 quả nho khô nhỏ.

Điều này giúp cải thiện lưu lượng kinh nguyệt thấp của nữ giới. Đồng thời, loại quả này giàu chất xơ, carbohydrate và protein, có lợi cho sức khỏe. Ngay cả khi bạn đang ở trong thời kỳ giảm cân, nó cũng không làm bạn tăng cân đâu!

Nguồn: Sohu

HI BYE, MAMA! tập 1 lên sóng: "Mẹ ma" Kim Tae Hee suýt hại con gái mất mạng vì mãi không chịu "đầu thai"

Tiếp nối khung giờ của Crash Landing on You (Tình Yêu Hạ Cánh), tập 1 của Hi Bye, Mama! (Chào, Tạm Biệt Mẹ) lên sóng đã giới thiệu cho khán giả về câu chuyện đặc biệt mà bộ phim sẽ mang đến trong những tập tiếp theo.

Tập 1 Hi, Bye Mama! đã lên sóng.

Mở đầu bộ phim, người xem dễ dàng nhận ra rằng người mẹ Cho Yoo Ri ( Kim Tae Hee ) vốn là một hồn ma xinh đẹp, tính tình tươi sáng, giàu tình yêu gia đình. Hồn ma này hiện đang “chung sống” cùng người chồng bác sĩ Jo Kang Hwa (Lee Kyu Hyung), đứa con gái Jo Seo Woo và cô vợ thứ Go Bo Geol (Oh Min Jung). Dẫu biết bản thân chỉ là một thực thể vô hình vô ảnh nhưng Cho Yoo Ri vẫn sinh hoạt như một thành viên thật sự của gia đình, dõi theo từng bước đi của cô con gái và không ít lần phàn nàn với chồng về sai sót của người vợ bé. Chỉ cần đến đây chúng ta cũng có thể cảm nhận được tình yêu vô bờ bến của “bà mẹ ma” dành cho gia đình nhỏ bé kia.

Cho Yoo Ri từng có một gia đình hạnh phúc bên người chồng hết mực thương yêu mình.

Giờ cô chỉ là một hồn ma ngắm nhìn con gái được chăm sóc bởi mẹ kế.

Dù không ai thấy mình nhưng Cho Yoo Ri vẫn luôn vui đùa, yêu thương con.

Bên cạnh đó, mỗi nhà tang lễ đều có 1 vị thần chết cai quản, đốc thúc các hồn ma còn vương vấn trần thế nhanh chóng thực hiện nguyện vọng để được siêu thoát, đầu thai chuyển kiếp. Tại nơi cất giữ tro cốt của Cho Yoo Ri, thần chết chính là bà cô mập đầy hài hước Midongdeak. Dù bề ngoài chanh chua, hung dữ nhưng bà ta vô cùng thấu hiểu cho bà mẹ của chúng ta. Mặc cho Cho Yoo Ri không tiếc lời châm chọc, Midongdeak vẫn luôn quan tâm, không ít lần cảnh cáo cô nàng phải rời xa con vì: “Sinh khí trẻ con rất yếu”. Thế nhưng mặc cho lời dặn của thần chết, Cho Yoo Ri vẫn bám theo con mình không kể ngày đêm.

Cho Yoo Ri nhất quyết không siêu thoát vì muốn ở lại bên con mình.

Kể từ khi Jo Seo Woo sinh ra, cô chưa từng rời xa con gái.

Thế nhưng lời cảnh báo ấy quả không sai. Vào sáng tiếp theo sau ngày sinh nhật 6 tuổi của Jo Seo Woo, cô bé bỗng tỉnh dậy, tiến về phía Cho Yoo Ri như tiến về một người bình thường. Thậm chí khi gần chạm phải cô nàng, Jo Seo Woo còn né sang một bên, khiến người mẹ đã khuất vô cùng bàng hoàng sợ hãi. Theo như Midongdeak giải thích, do sinh khí trẻ con rất yếu lại có một hồn ma kề cận hàng ngày nên cô bé dần thích nghi và nhìn thấy được những gì người bình thường không thể. Thứ siêu năng lực tưởng thần kì này sẽ dẫn đến không ít nguy hiểm cho Jo Seo Woo, khi một đứa trẻ lúc bấy giờ vẫn không thể nhận thức đâu là ma, đâu là người.

Jo Seo Woo bỗng nhìn thấy được Cho Yoo Ri.

Cô bé thậm chí còn trò chuyện cùng cô.

Vì không phân biệt được đâu là ma, đâu là người nên cô bé gặp phải nguy hiểm.

Sau khi Jo Seo Woo, vì nhìn thấy hồn ma mà vô tình mắt kẹt trong tủ đông, dẫn đến nguy hiểm tính mạng, Cho Yoo Ri gần như suy sụp. Cô đau đớn vì nghĩ rằng bản thân là nguyên nhân khiến cho con gái gặp phải nguy hiểm. Trong phút giây tuyệt vọng, Cho Yoo Ri không ngớt lời mắng chửi ông trời. Để rồi sau tiếng sấm sét nổ vang trời, phép màu xuất hiện, Cho Yoo Ri bỗng trở lại hình hài con người - hình hài mà bất kì ai có thể nhìn thấy. Từ đó dẫn đến những tình huống đầy éo le dần xuất hiện.

Cho Yoo Ri đau đớn nghĩ rằng mình đã khiến cho con gặp nguy hiểm.

Phép màu xảy ra, cô một lần nữa tái sinh, trở về với hình hài con người.

Hi Bye, Mama! kết thúc tập 1 khi đã hoàn thành trách nhiệm giới thiệu dàn nhân vật cũng như nội dung bộ phim đến với người xem. Tuy không sở hữu những khoảnh khắc cao trào, kịch tính, hấp dẫn nhưng với nội dung thú vị, đánh trúng tâm lý khán giả đa phần ham thích chủ đề gia đình, cùng với sự tiến bộ trong diễn xuất của nữ diễn viên Kim Tae Hee, đây hẳn là một lựa chọn thú vị để khán giả cân nhắc tìm đến cho thời gian này.

Thăm dò ý kiến

Bạn đã xem Hi, Bye Mama! chưa?

Bạn có thể chọn Biên dịch 1 mục. Bình chọn của bạn sẽ được công khai.

Có, mình vừa xem luôn nè!

Chưa, nội dung không hấp dẫn mình lắm.

Mình đang có dự định sẽ xem phim trong thời gian tới đấy.

Hi Bye, Mama phát sóng vào 19h00 (giờ Việt Nam) thứ 7, Chủ Nhật hàng tuần trên kênh tvN và có mặt ngay sau đó trên Netflix.

Liverpool bỏ cách Man City 22 điểm

Bàn thắng: Oxlade-Chamberlain 47', Henderson 60', Salah 72', 90'.

Salah (phải) lập cú đúp trong chiến thắng của Liverpool. Ảnh: EPA.

Nút thắt của trận đấu được Liverpool gỡ bỏ ngay sau giờ nghỉ, nhờ công của một người cũ Southampton, Alex Oxlade-Chamberlain. Tiền vệ người Anh có bóng bên góc trái, sát biên ngang, ngoặt trở lại trước cấm địa đội khách trước khi tung cú sút má ngoài căng vào góc xa khiến thủ thành Alex McCarthy chôn chân đứng nhìn.

Trước khi Oxlade-Chamberlain khai thông thế bí, Liverpool có năm phút cuối hiệp một khó khăn. Họ để sự quyết tâm của Southampton lấn lướt và Công ty dịch thuật Đồng Nai bốn lần thót tim vì những pha dứt điểm từ đội bóng miền Nam. Lần lượt Danny Ings đối mặt với thủ thành Alisson Becker, Shane Long, Nathan Redmond dứt điểm ở tư thế trống trải. Ở phút bù giờ đầu tiên, trung vệ Joe Gomez còn mắc sai lầm chuyền hỏng, và suýt biếu đội khách bàn mở tỷ số, nếu Alisson không băng ra kịp thời.

Lần gần nhất Southampton có điểm trước Liverpool cách đây ba năm. Hôm đó, họ chịu trận và thủ thành Ben Foster gần như một mình gánh hàng thủ đội khách trước sức công phá dữ dội từ các chân sút chủ nhà. Tối nay, thầy trò Ralph Hasenhuttl chơi khởi sắc hơn. Ngoại trừ việc lép vế về thời lượng kiểm soát bóng, chủ sân St Mary's nhỉnh hơn "The Kop" ở những thống kê quan trọng như số lần dứt điểm (17 so với 16), số quả phạt góc (11 so với 6).

Henderson (trái) chia vui cùng Salah sau khi tiền đạo người Ai Cập ấn định tỷ số 4-0. Ảnh: AP.

Southampton, trong những năm gần đây, được ví như sân sau của Liverpool. Họ bán nhiều trụ cột cho "The Kop" và cũng chiêu mộ không ít cầu thủ từ Anfield. Nhờ sự "hiểu biết" này, cộng thêm chuỗi bốn trận thắng sân khách tại Ngoại hạng Anh, đội khách khiến đội giữ đỉnh bảng luống cuống ngay khi nhập cuộc. Trong bối cảnh vắng Sadio Mane, Oxlade-Chamberlain tỏ ra lạc nhịp so với Salah và Firmino.

Hasenhuttl có lý do để tiếc nuối sau 45 phút đầu tiên chơi xuất thần, đặc biệt là ở tình huống trọng tài Kevin Friend bỏ qua lỗi bắt bóng của Alisson sau đường chuyền về của Andrew Robertson ngay đầu trận. Tuy nhiên, nhìn tổng thể, Southampton cũng hưởng lợi từ VAR và trọng tài, bởi ở pha bóng sau đó, tay của James Ward-Prowse có vẻ đã chạm bóng, sau cú dứt điểm góc hẹp của Salah, nhưng tổ trọng tài bỏ qua lỗi này.

Henderson nâng tỷ số lên 2-0 bằng cú đặt lòng chính xác. Ảnh: DM.

Cái hơn của Liverpool nằm ở khoảnh khắc ngôi sao. Ngoài pha bóng xuất thần của Oxlade-Chamberlain, sự chênh lệch đẳng cấp giữa đội vô địch Champions League và đội hai mùa liền trước vất vả trụ hạng còn hiện rõ ở bàn nâng tỷ số lên 2-0. Hàng thủ Southampton thiếu tập trung khi dâng lên và không để ý theo kèm Roberto Firmino. Cú phá bóng từ gần giữa sân của Trent Alexander-Arnold trở thành đường mở bóng chuẩn xác cho tiền đạo người Brazil, trước khi anh nhả lại như đặt cho Jordan Henderson băng lên cứa lòng chuẩn xác trong cấm địa.

Khi tâm lý được giải tỏa, Liverpool trở lại với đúng hình ảnh mạnh mẽ thường thấy. Nửa cuối hiệp hai, tốc độ của Salah liên tục gây khó khăn cho hàng thủ Southampton, lúc này chơi với tâm lý không còn gì để mất. Sau khi bị từ chối bàn thắng đầu hiệp hai, tiền đạo người Ai Cập ghi tên lên bảng điện tử ở phút 72 bằng cú dứt điểm nhẹ nhàng vào góc gần. Cuối trận, tiền đạo 27 tuổi hoàn tất cú đúp sau nỗ lực xoay sở và chuyền bóng của Firmino.

Thắng 4-0, Liverpool tiến thêm một bước đến những kỷ lục. Họ cân bằng chuỗi 20 trận thắng sân nhà tại Ngoại hạng Anh của Man City, và kỷ lục 42 trận bất bại của Nottingham Forest, đồng thời tạo cách biệt 22 điểm với thầy trò Guardiola, trước khi đội bóng thành Manchester ra sân ngày mai.

Đội hình thi đấu

Liverpool: Alisson, Robertson, Van Dijk, Gomez, Alexander-Arnold, Wijnaldum (Minamino 81'), Fabinho, Henderson (Lallana 88'), Oxlade-Chamberlain (Keita 73'), Firmino, Salah.

Dự bị không sử dụng: Adrian, Origi, Matip, Lovren.

Southampton: McCarthy, Bertrand, Bednarek, Stephens, Romeu, Long (Obafemi 70'), Hojbjerg, Ward-Prowse, Djenepo, Redmond, Ings (Adams 70').

Dự bị không sử dụng: Gunn, Danso, Vestergaard, Smallbone.

Thắng Nguyễn

Vì sao không cho học sinh nghỉ học tránh virus corona như sinh viên?

Ngày 31/1, các đại học Bách khoa Hà Nội, Mỏ - Địa chất, Kinh tế quốc dân... thông báo lùi lịch học một tuần sau kỳ nghỉ Tết Canh Tý để phòng dịch nCoV. Các học viện, trường đại học như Chính trị quốc gia Hồ Chí Minh, Công nghệ Bưu chính Viễn thông, Báo chí và Tuyên truyền, Nông nghiệp Việt Nam, Xây dựng, Giao thông Vận tải, Kinh tế quốc dân, Quốc gia Hà Nội, Đại học Huế, Sư phạm Hà Nội... cũng cho học viên, sinh viên nghỉ hết ngày 9/2. Tại TP HCM, các trường đại học Văn Lang, Ngân hàng TP HCM, Sư phạm TP HCM, trường cao đẳng Quốc tế TP HCM, Trung cấp Việt Á thông báo cho sinh viên nghỉ thêm một tuần sau Tết để đảm báo an toàn sức khoẻ trước diễn biến phức tạp của dịch bệnh.

Trong khi đó, Sở Giáo dục và Đào tạo thông báo tất cả học sinh mầm non và phổ thông sẽ đi học lại, theo lịch nghỉ Tết trước đó, bắt đầu từ ngày 3/2. Học sinh khi đến trường phải đeo khẩu trang, mang theo nước súc miệng và nước rửa tay. Những em có biểu hiện của bệnh đường hô hấp phải đeo khẩu trang cả trong lớp học.

Công ty dịch thuật Đồng Nai Câu hỏi được đặt ra là tại sao các trường Đại học, Cao đẳng cho sinh viên nghỉ, còn các trường mầm non, cấp 1, 2, 3 lại để học sinh đi học bình thường dù các đối tượng này nhỏ tuổi hơn, ý thức và khả năng tự phòng dịch kém hơn lứa tuổi trưởng thành?

Quan điểm của bạn về việc cho học sinh nghỉ học phòng dịch corona thế nào? Chia sẻ bài viết cho trang Ý kiến tại đây .

Bảo Nam

Sợ dịch và tư duy 'tự phòng vệ'

'Đổ xô mua khẩu trang, chen chân đi lễ hội'

Bác sĩ Trung Quốc thừa nhận sai lầm

Wang Guangfa, trưởng khoa phổi tại Bệnh viện Thứ nhất thuộc Đại học Bắc Kinh, ban đầu nói rằng virus corona chủng mới (nCoV) gây viêm phổi không thể lây lan giữa người với người và đã được kiểm soát, phòng ngừa. Tuy nhiên, 11 ngày sau ông xác nhận bị nhiễm virus, có thể do lây nhiễm trong chuyến đi Vũ Hán cùng một nhóm chuyên gia.

Trong cuộc phỏng vấn hôm qua, Wang thừa nhận ông đã lựa chọn từ ngữ không chính xác. Chính bác sĩ này cũng chẩn đoán sai cho mình khi cho rằng chỉ bị cảm cúm thông thường và trì hoãn nhiều ngày mới vào viện. Ông đã hồi phục và xuất viện hôm 30/1.

Bác sĩ Wang Guangfa, trưởng khoa phổi tại Bệnh viện Thứ nhất thuộc Đại học Bắc Kinh. Ảnh: QQ .

Khi được hỏi tại sao ban đầu ông nói nCoV có thể phòng ngừa và kiểm soát được, Wang nói do tại thời điểm ông tới thăm Vũ Hán, thông tin còn hạn chế. "Những tranh luận có thể gây hiểu lầm", Wang nói, đề cập đến những chỉ trích nhằm vào ông.

Tuy nhiên, ông cũng bảo vệ phát ngôn ban đầu của mình, nói rằng nhiều đợt bùng phát bệnh truyền nhiễm trong lịch sử cuối cùng đều được kiểm soát. Trong cuộc phỏng vấn, Wang so sánh ông và các chuyên gia y tế đang đối phó dịch bệnh với những người lính đi bộ trên chiến trường.

"Chúng tôi như những người lính đi bộ trong khi tất cả đạn đều đang bay", Wang nói.

Khi virus bắt Công ty dịch thuật Đồng Nai đầu lây lan ở Vũ Hán vào đầu tháng một, những người bày tỏ nghi ngờ đều bị kiểm duyệt, thậm chí có người bị bắt với cáo buộc lan truyền tin đồn vô căn cứ. Các nhà báo Hong Kong đến thăm một bệnh viện Vũ Hán cũng bị cảnh sát giữ trong nhiều giờ.

Tuy nhiên, chỉ trong một tháng qua, dịch viêm phổi cấp đã chứng minh sức tàn phá khủng khiếp khi khiến 259 người thiệt mạng ở Trung Quốc và hơn 12.000 ca nhiễm nCoV. Các nhà nghiên cứu Hong Kong thậm chí cho rằng số người ở Vũ Hán nhiễm nCoV là hơn 75.800 ca .

Cuộc phỏng vấn trên của bác sĩ Wang đã được chia sẻ rộng rãi trên mạng xã hội Weibo và nhiều người bày tỏ tức giận. "Có thể ngăn chặn và kiểm soát sao ông Wang Guangfa. Vì đánh giá này mà nửa tháng quan trọng nhất đã bị phung phí! Và kết quả là thế này đây", một người bình luận trên mạng xã hội.

Các nước có bệnh nhân viêm phổi Vũ Hán. Bấm vào ảnh để xem chi tiết.

Huyền Lê (Theo NY Times )

Những người Việt trở về từ Vũ Hán

"Cơn ác mộng bắt đầu từ ngày 25/1, khi tôi bị sốt", Châu An, 29 tuổi, nghiên cứu sinh ngành báo chí truyền thông tại một đại học ở Vũ Hán (Trung Quốc) nói. Cô về nước từ đầu tháng và vẫn sinh hoạt bình thường.

Nhưng khi An bị sốt, cùng thời điểm dịch viêm phổi Vũ Hán bùng phát, tất cả những người xung quanh cô hoang mang. Những khu chung cư, nơi An từng sống vội vã khử trùng, lên danh sách những người từng tiếp xúc với An để cách ly. Bố mẹ cô đi tới đâu, người xung quanh tự động tản đi chỗ khác, lấy tay che miệng.

Cô nhập viện trong trạng thái hâm hấp nóng, đổ mồ hôi và ớn lạnh. Sau 5 ngày, kết quả xét nghiệm cho thấy An âm tính với nCoV - chủng virus gây bệnh viêm phổi cấp Vũ Hán. Bệnh viện kết luận: Sốt rét.

"Vui một nhưng nỗi buồn lớn gấp nhiều lần", cô gái 29 tuổi nói. Từ 28/1, tờ khai thông tin của Châu An với cơ quan y tế, trong đó có từ địa chỉ nhà ở tại Dịch Vọng (Cầu Giấy) và Liên Mạc (Mê Linh), số điện thoại của An và bố, tên trường... bị phát tán lên mạng.

Châu An đã buồn và khóc nhiều những ngày qua khi thông tin cá nhân bị lộ trên mạng xã hội. Ảnh: NVCC.

"Mình đã nhận khoảng 40 cuộc điện thoại. Có người quen gọi đến, câu đầu tiên hỏi là: 'Mày dương tính với virus Corona à?'. Nhiều người lạ gọi đến mắng chửi suốt một tuần nay", An chia sẻ. Có những hôm đến nửa đêm vẫn có số lạ gọi chửi khiến cô gái bật khóc nức nở.

Châu An xuất viện sáng 31/1. Tình hình sức khoẻ của cô đã được cập nhật đến người dân ở chung cư để mọi người bớt hoang mang. Tuy nhiên những bài báo và bài đăng trên Facebook tiếp tục lan truyền. Những cú điện thoại gọi đến mắng chửi vẫn chưa có dấu hiệu dừng lại.

Hơn hai tuần tù đày là cảm giác của Trần Minh Tuấn, 20 tuổi, sinh viên ngành công nghệ thông tin ở Vũ Hán. Tuấn thuộc nhóm sinh viên cuối cùng về nước vào ngày 17/1. "Tôi biết về dịch từ khi còn ở trường nhưng không hề nghĩ nó nguy hiểm. Tới khi về đến cửa khẩu đã thấy bị kiểm tra rất kỹ, về đến nhà thì cảm thấy mọi người đề phòng mình", Tuấn chia sẻ.

Trong ngôi nhà ở Trực Thái, Nam Định, Minh Tuấn chủ động cách ly với 7 thành viên trong gia đình và giam mình trong phòng suốt ngày. Tất cả những cuộc gặp mặt bạn bè, kế hoạch đi du xuân phải huỷ. Tuấn thậm chí cũng không dám ra ngoài chơi thể thao. "Tôi thường ăn cơm một mình sau cùng, hoặc có người mang đến đặt trước phòng", cậu nói.

Đêm mùng Một Tết, cậu buồn chân nên ra hóng gió trước cổng chừng 15 phút. Không ngờ trưa mùng Hai cậu mệt, sốt 37,5 độ. Ba tiếng sau, Tuấn có mặt ở Bệnh viện Bạch Mai, Hà Nội.

Ngay khi lên viện, thân nhiệt Tuấn đã về bình thường, nhưng vẫn phải chờ kết quả xét nghiệm nên chàng trai buộc phải ở phòng cách ly. Vì không muốn phiền ai nên cậu tự chăm mình 6 ngày ở viện, "khổ nỗi đúng những ngày lễ Tết nên không thể ăn gì khác ngoài cơm căng tin".

"Rất buồn bực vì khoẻ mạnh mà phải giam mình trong 4 bức tường trắng toát và bị gán cho dính virus Corona, lại thêm thông tin cá nhân bị phát tán lên mạng", chàng trai trẻ bộc bạch.

Sáng 31/1, kết quả xét nghiệm cho biết Tuấn chỉ bị... cúm thông thường.

Minh Tuấn được chẩn đoán bị J11-cúm, virus không định danh, là bệnh cúm thường tự khỏi sau khoảng 3 ngày. Ảnh: NVCC.

Nguyễn Thái Khang, giảng viên ở một trường đại học tại Hà Nội và đang làm nghiên cứu sinh ở Vũ Hán cũng có trải nghiệm tương tự. Dù anh về nước đã hơn nửa tháng - qua thời gian ủ bệnh viêm phổi Vũ Hán - nhưng vẫn bị xa lánh. "Sáng mùng 5 mình đến trường chúc Tết thầy cô thì không ai dám bắt tay, nói chuyện mà đứng cách mình 2 mét. Có thầy cô nói thẳng không cần mình chúc Tết nữa", Khang cho hay.

Khổ tâm nhất với Khang là không gặp được một người bạn nào. Gọi họp lớp, ai nào cũng "tránh như tránh tà". Đến khi lớp họp cũng loại anh ra.

Tính đến ngày 1/2, số người chết do nCoV tăng lên 259, số ca nhiễm tại Trung Quốc tăng lên 11.791. Tình hình bệnh vẫn diễn biến phức tạp khiến Khang lo chưa biết bao giờ mới quay lại trường học, trong khi anh đang cần tài liệu làm luận án. Nhưng Khang thấy "những rắc rối của mình vẫn Công ty dịch thuật Đồng Nai chưa thấm gì với các bạn bị mắc kẹt lại Vũ Hán".

Theo chị Thu Hằng, chủ nhiệm hội sinh viên Việt Nam tại Đại học KHKT Hoa Trung, Vũ Hán thì 27 sinh viên Việt học ở trường này đều chia sẻ những trải nghiệm bị kỳ thị khi trở về nhà ăn Tết. Điển hình trong đó là trường hợp của Châu An và Minh Tuấn do bị tung thông tin cá nhân lên mạng.

Năm nay, Hằng đón một cái Tết khác hẳn các năm, khi người thân, bạn bè biết cô từ vùng dịch trở về đã chủ động nói "thăm hỏi qua điện thoại là được". Hơn nửa tháng vừa qua cô hầu như chỉ loanh quanh trong nhà, ngoài vườn ở Ứng Hoà, Hà Tây. "Tết năm nay đỡ hẳn tiền mừng tuổi", cô đùa.

Những sinh viên như Hằng được Đại sứ quán, Sở y tế Hà Nội hay Hội lưu học sinh thành phố Vũ Hán quan tâm, ngày nào cũng hỏi tình trạng sức khoẻ. Đó là động viên giúp họ đỡ phần cô độc.

Phan Dương

* Tên một số nhân vật đã thay đổi